.png)
Vrouw & Gezondheid
Pijn
Leven in pijn kan uitputtend zijn. Pijn kan zeuren, kloppen, constant aanwezig zijn of ineens opkomen. Shiatsu kan effectief zijn bij het verlichten van verschillende soorten pijn, waaronder rugpijn, nekpijn, gewrichtspijn, spierspanning.
Mobiliteit
Als je niet lekker vrij kunt bewegen dan voel jij je beperkt. Met Shiatsu therapie kunnen we dit gaan bekijken. Ik kan jouw stijfheid, beperkte bewegingsvrijheid en houdingsonevenwichtigheden verbeteren met Shiatsu-technieken.
Vermoeidheid
Wanneer je last hebt van (zware) vermoeidheid is opstaan moeilijk en kom je met veel moeite de dagen door. Graag help ik jou om deze neerwaartse spiraal te doorbreken. Shiatsu geeft jou weer de energie voor een fit en vitaal leven. Je voelt weer de inspiratie om dingen te ondernemen.
Stress | Burn-out
Tegenwoordig worden we belast met een veel informatie die we snel moeten verwerken. Het is voor veel mensen een enorme opgave om op alle vlakken te 'presteren'. Daardoor is er veel actie (yang) en weinig rust (yin).
Voel jij je gestresst of ervaar je misschien zelfs al burn-out klachten? Dan verkeert jouw lichaam waarschijnlijk in de overlevingsstand en sta je continue 'aan'. Jouw sympatische zenuwstelsel is overwegend actief. Wanneer je langdurig in deze situatie verkeert dan kan dit schadelijk zijn en word je langdurig ziek.
Met Shiatsu help ik jouw lijf te schakelen naar de 'ruststand'. Jouw cellen in jouw lichaam krijgen de tijd om te herstellen omdat het parasympatische zenuwstelsel tijdens Shiatsu overwegend actief is. Op deze manier komt er weer balans en kalmeert het zenuwstelsel. Zo kun jij jouw lijf voeden met nieuwe energie en herstellen.
Angst
Angst kan verlammend werken. De energie van angst trekt naar binnen. Heb jij last van onrust of angst, zoals faalangst of heb je moeite met het nemen van beslissingen? Shiatsu kan angst en onrust helpen verminderen en jouw gevoel van kalmte, innerlijke rust en daadkracht bevorderen.
Verdriet | Rouw
Een uitzonderlijke emotionele gebeurtenis - zoals het verlies van een dierbare, het verbreken van een belangrijke relatie of een onvervulde kinderwens - doen je wankelen als mens. Verdriet en rouw maakt ieder op een heel persoonlijke wijze door. Met een open hart ondersteun ik jouw lijf met Shiatsu. Zodat jij op een zachte manier bij jouw verdriet kunt zijn en er ruimte is voor wat er mag komen.
Ondersteuning bij ziekte
Het is ingrijpend wanneer je ziek wordt en jouw lichaam je 'in de steek laat'. Misschien kun je bepaalde dingen niet meer, of gebruik je medicatie. Met Shiatsu kan ik jou ondersteunen wanneer je leert leven met een ziekte. Bouw weer aan jouw vertrouwen en ervaar wat wel mogelijk is. Eventueel in overleg met jouw behandelend arts werk ik aan het verbeteren van jouw basisconditie. Shiatsu kan ook goed ingezet worden ter voorbereiding- en bij het herstel van operaties. Kijk ook naar de contra-indicaties. Dit zijn de situaties waarbij Shiatsu wordt afgeraden.
Slaap
Slaap is één van jouw basisbehoeftes. Een goede nachtrust heb je nodig. Wanneer je een verstoord slaappatroon hebt of steeds moeilijk in slaap kunt komen, dan voel jij je misschien weleens moedeloos. Shiatsu brengt diepe ontspanning voor jouw body en mind. Wanneer het lijf meer ontspant en de energie stroomt, dan bevordert dit jouw slaap. Daarbij gaan we ook goed kijken welke slaaprituelen jou lekker laten doezelen en welke juist niet.
Hoofdpijn
Jouw hoofd zegt weleens stop. Ernstige steeds maar weer terugkerende hoofdpijn is een duidelijk signaal van jouw lijf. Shiatsu brengt jouw lichaam energetisch weer in balans. Zodat de blokkades die de hoofdpijn steeds veroorzaken worden opgeheven. Er zijn hiervoor verschillende technieken die je ook zelf toepasen. Deze laat ik je zien. Zo kun je wanneer je de hoofdpijn voelt opkomen zelf de rust nemen en de balans herstellen.
Vrouw
Shiatsu brengt je terug naar je centrum en geeft je houvast in de verschillende fases van jouw life journey. Menstruatie; een eventuele zwangerschapswens, zwangerschap, moederschap; de overgang; relaties of gewoon het vrouw zijn in het hier en nu. Niet iedere levensfase verloopt soepel. Nee, ze gaan eerder gepaard met onzekerheden en ongemakken van klein naar groot. Laten we intunen op jouw lijf en luisteren naar wat jij nodig hebt om de dingen te doen zoals jij dat graag wilt.
Kind
Kinderen zitten vol leven, beweging en beleving. In mijn praktijk werk ik op een speelse manier en stem ik een behandeling af op jouw unieke kind. Veel ouders merken na een behandeling dat hun kind beter slaapt, rustiger is, zich beter kan concentreren en dat lichamelijke klachten verminderen. Samen creëren we de ruimte waarin jouw kind mag ontspannen, voelen en stralen.
