.png)
Shiatsu therapie
Jouw leven is een fascinerende reis, maar soms ook een uitdagende. Je wordt geconfronteerd met mooie momenten én met periodes van onzekerheid of verandering. Jij en je lichaam zijn voortdurend in beweging. Denk aan lichamelijke veranderingen, maar ook aan de verschillende verantwoordelijkheden die je draagt tijdens iedere levensfase.
Deze voortdurende ontwikkeling vraagt om veerkracht en aanpassingsvermogen. En soms zorgen onverwachte gebeurtenissen ervoor dat je uit balans raakt. Het is dan ook niet vreemd dat jij soms moe bent, overweldigd raakt, of je niet helemaal thuis voelt in je eigen lijf. Hier in de praktijk vieren we het vrouw zijn. Erkennen we de uitdagingen en herwin je nieuwe energie voor een vitaal en creatief leven.​
Wat is Shiatsu
Shiatsu is een lichaamsgerichte therapie die zijn oorsprong vindt in Japan. Oosterse geneeswijzen bevatten een schat aan medische kennis en levenswijsheid. Hieruit kunnen wij in het Westen nieuwe kennis opdoen op het gebied van gezondheidszorg, preventie en heling. Shiatsu noem ik daarom vaak een schat uit het Oosten.
​
Shiatsu therapie wordt erkend als complementaire zorg. De behandelingen worden (deels) vergoed door de meeste zorgverzekeraars.​​​
​
Tijdens een Shiatsu sessie behandel ik met mijn handen verschillende drukpunten op de meridianen. Meridianen vormen het energetische stelsel van Ki (energie) in ons lijf en zijn verbonden met onze organen. Als alle organen goed kunnen functioneren dan zijn we gezond en maken we keuzes die dicht bij ons staan.
Hoe ontstaan gezondheidsklachten?
Blokkades in de energiestroom worden gezien als de oorzaak van fysieke, mentale of emotionele klachten.​
​
Stress
Langdurige spanning kan leiden tot stagnerende energie in delen van jouw lichaam.
​
Ongezonde levensstijl
Slechte voeding, weinig beweging of slaapgebrek kunnen de balans in jouw lichaam verstoren.​​
​
Emotionele spanning
Onverwerkte emoties zoals verdriet, angst of boosheid kunnen zich vastzetten in jouw lijf.
​
Fysieke klachten
Verwondingen of chronische aandoeningen kunnen de energie flow blokkeren.
​
Ongunstige leefomstandigheden
Onveiligheid in jouw omgeving kan van invloed zijn op jouw energie.
Dit kun je verwachten
Bij onze eerste afspraak drinken we samen een kopje thee en maken we rustig kennis. We praten over jou en wat er op dit moment speelt in je leven. Om een goed beeld te krijgen, stel ik je een aantal vragen over je gezondheid en je levensloop. Daarnaast voel ik de meridianen en doe ik eventueel enkele eenvoudige testjes om je bewegingsvrijheid te beoordelen.
​
Tijdens de behandeling ondersteun ik je met Shiatsu en – indien passend – aanvullende technieken om de balans in je energie te herstellen. Gedurende het behandeltraject evalueren we regelmatig hoe het met je gaat en of je behoeften zijn veranderd.​​
​
Een belangrijk onderdeel van jouw helingsproces is jouw zelfredzaamheid. Ik weet dat goede selfcare soms een uitdaging kan zijn. Daarom begeleid ik je daar graag bij. Je ontvangt oefeningen afgestemd op jou. Denk hierbij aan Japanse yoga oefeningen (Do-In), ademhalingsoefeningen, tips voor een persoonlijke bodyscan, oefeningen op het gebied van Emotional Freedom Tapping (EFT) en meditatietechnieken.​​
